Ganzheitliches Gesundheits Coaching Zwischen Herzen
Willkommen zu deinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching
Gesund und mit dir im Reinen sein, klingt doch gut oder?
Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast und noch schöner, dass du dich dafür entschieden hast, etwas nur für dich zu tun.
Sich verbunden und wohl zu fühlen mit seinem Körper, Geist und dem Herzen ist eines der größten Geschenke, die man sich selbst machen kann.
Mit meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching begleite ich dich gerne auf deinem Herzensweg.
Positive Psychologie
Ein gesünderes Leben durch Positive Psychologie
In meiner Beratung steht der Mensch mit all seinen Stärken im Mittelpunkt. Die Positive Psychologie unterstützt dabei, mehr Lebensfreude, inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu entwickeln – im Alltag, Beruf und in Beziehungen. Gemeinsam entdecken wir Wege, wie du dein Potenzial entfalten und deine psychische Gesundheit nachhaltig stärken kannst.
Ayurvedische Ernährung
Ayurvedische Ernährung – individuell und ganzheitlich
In meiner Beratung verbinde ich das Wissen der Ayurvedischen Ernährung mit deinem Alltag – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deinen Körper und deine Gesundheit. Gemeinsam finden wir heraus, was dir wirklich gut tut, stärken deine Verdauung und entwickeln ein neues Bewusstsein für Ernährung, das dich nachhaltig begleitet.
Mindful Movement und Embodiement
Mehr Verbindung zu dir selbst – mit Mindful Movement und Embodiment
In meiner Beratung begleite ich dich dabei, über achtsame Bewegung (Mindful Movement) und Embodiment wieder Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen inneren Bedürfnissen zu finden. Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Klarheit, Lebendigkeit und Gesundheit – im Einklang mit dir selbst.
Über Mich
Mit Herz, Körper und Geist – ganzheitliches Coaching für deine Gesundheit
Ich bin Franzi und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Wohlbefinden und Klarheit – ganz individuell und mit viel Herz. Meine Beratung verbindet fundiertes Wissen aus der Positiven Psychologie mit achtsamen Methoden wie Mindful Movement und Embodiment sowie der ganzheitlichen Weisheit der Ayurvedischen Ernährung.
Mein Anspruch ist es, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst, und dich zu unterstützen, deine eigene Gesundheit in all ihren Facetten zu entdecken und zu stärken. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein oder 24/7 glücklich zu sein, sondern einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen, Gedanken und deinem Körper zu finden.
Durch gezielte Übungen und persönliche Begleitung helfe ich dir, wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen, innere Ressourcen zu aktivieren und Veränderungen zu gestalten, die zu deinem Leben passen. So schaffen wir gemeinsam eine individuelle Wohlfühlzone, die sich an deinen Bedürfnissen orientiert und dir mehr Lebensfreude schenkt.
