Schon hier ist es mir sehr wichtig nahbar zu sein, authentisch, einfühlsam und meinen Bewohner mit Beeinträchtigung, mit denen ich 7 Jahre arbeiten durfte und aktuell Familien in der Wohnungslosenhilfe mit liebevoller Klarheit zu begegnen.

Die soziale Arbeit, kann wie jede andere Arbeit auch, manchmal etwas kräftezerrend sein, umso wichtiger war es zu merken, dass ich nicht drumherum komme, erst einmal mit mir im Reinen zu sein, um dann für andere da zu sein. Für mich bedeutet das allerdings nicht, wie viele andere es aussehen lassen, 24/7 glücklich auf und ab zu hüpfen und auf alles eine Antwort zu haben, sondern einen guten Weg zu finden, mit den unterschiedlichsten Situationen und Emotionen in eine für mich gesunde Weise umgehen zu können.

Nach vielen Selbsterkenntnis-Momenten, Podcasts und noch mehr Büchern habe ich für mich gemerkt, dass ich dieses Wissen, wie man leichter durch den Alltag gehen kann und liebevoll mit sich und seinem Körper umgeht, gern noch vertiefen und in die Welt hinaustragen möchte. 

2023 habe ich dann die Holistic Health Coach Ausbildung – Ganzheitliche Gesundheits-Coach Ausbildung- begonnen, in der ich zur Ayurveda Praktikerin, Persönlichkeits-, Entspannungs- und Mentaltrainerin ausgebildet wurde.

Mir war es ein Herzensanliegen, mich nochmal weiterzubilden, noch einmal neue und andere Inputs zu bekommen umso noch mehr Menschen mit konkreten Anliegen weiterhelfen zu können, somit entstand „Zwischenherzen“.

Insbesondere beschäftige ich mich Rund um das Thema Ernährung, die damit verbundenen Ernährungsweisen und die Gewohnheiten die uns vielleicht manchmal etwas im Weg stehen, wenn es um ein gutes und gesundes Körpergefühl geht.

Hier arbeite ich mit der Ayurvedischen Ernährungslehre, unter Berücksichtigung der westlichen Lebensweise.

Im Weiteren ist es für mich, in unserer schnelllebigen und hektischen Zeit, in der man schon ein schlechtes Gewissen hat, wenn man mal „Nichts“ tut, super wichtig und wertvoll auf unser Herz und unser Gefühl hören zu können, uns bewusste Pausen zu gönnen und zu spüren was uns gut tut, was wir hinter uns lassen können und was wir in unser Leben implementieren sollten, damit wir dem Leben, das wir uns ersehen, näher kommen.

Mit verschiedenen und auf dich individuell zusammengestellten nützlichen Übungen, erreichen wir, dass du wieder mehr zu dir und deinen Bedürfnissen findest.

Wir erkunden was dich bewegt und was du in dir, oder auch im Außen verändern möchtest.

Für jeden bedeutet Gesundheit & Freiheit etwas anderes, deshalb ist es mir umso wichtiger mit dir und an deinen Bedürfnissen abgestimmt an deine Wohlfühlzone zu schrauben.

Lass uns doch bei einem Erstgespräch herausfinden, ob ich für dein Anliegen die Richtige bin.